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往年歷屆千佛塔寺禪修中心禪修課程活動
2013-09-21 11:42:34 來源:梅州千佛塔寺 評論:0 點擊:
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千佛塔寺禪修中心常年定期舉辦禪修,指導老師為耀普法師。請參加禪修者,仔細閱讀禪修規約、時間安排表及報名須知。
禪修中心條件優越,環境優雅,每個宿舍有獨立的衛浴和電熱水器。
一、報名要求:18—60歲,男女不限,身體健康,對禪修有興趣,能遵守禪修規約
二、 報名方式:請在此點擊下載報名表,填好發送至qftscx@163.com ,主題格式為:201__年第___期禪修+姓名,工作人員會回復郵件通知。 報名義工請在郵件用紅字注明。
三、禪修中心咨詢電話:13670828456 15113464843 (禪修中心)(上午9:00 ~ 晚上 21:00)
四、報到地點:禪修中心首層
五、報到時間:為每期禪修第一天下午2:30~5:00。
六、課程安排:共9天,在第9天早晨8:00左右可離開。
往期千佛塔寺禪修中心歷屆禪修課程活動
2017年禪修課程 | ||
2017年第11期 | 2017年11月04日-2017年11月12日 | 開始報名 |
2017年第10期 | 2017年09月30日-2017年10月08日 | 已結束 |
2017年第08期 | 2017年08月12日-2017年08月20日 | 已結束 |
2017年第07期 | 2017年07月14日-2017年07月22日 | 已結束 |
2017年第06期 | 2017年06月08日-2017年06月16日 | 取消課程 |
2017年第05期 | 2017年04月30日-2017年05月08日 | 已結束 |
2017年第04期 | 2017年04月08日-2017年04月16日 | 已結束 |
2017年第03期 | 2017年03月05日-2017年03月13日 | 已結束 |
2017年第02期 | 2017年01月28日-2017年02月05日 | 已結束 |
2017年第01期 | 2017年01月02日-2017年01月10日 | 取消課程 |
2016年禪修課程 | ||
2016年第12期 | 2016年12月04日-2016年12月12日 | 已結束 |
2016年第11期 | 2016年11月04日-2016年11月12日 | 已結束 |
2016年第10期 | 2016年09月30日-2016年10月08日 | 已結束 |
2016年第08期 | 2016年08月06日-2016年08月14日 | 已結束 |
2016年第07期 | 2016年07月13日-2016年07月21日 | 已結束 |
2016年第06期 | 2016年06月10日-2016年06月18日 | 已結束 |
2016年第05期 | 2016年04月30日-2016年05月08日 | 已結束 |
2016年第04期 | 2016年04月05日-2016年04月13日 | 已結束 |
2016年第03期 | 2016年03月12日-2016年03月20日 | 已結束 |
2016年第02期 | 2016年02月08日-2016年02月16日 | 已結束 |
2016年第01期 | 2015年12月31日-2016年01月08日 | 已結束 |
2015年禪修課程 | ||
2015年第12期 | 2015年12月04日-2015年12月12日 | 已結束 |
2015年第11期 | 2015年11月06日-2015年11月14日 | 已結束 |
2015年第10期 | 2015年09月30日-2015年10月08日 | 已結束 |
2015年第9期 | ||
2015年第08期 | 2015年08月01日-2015年08月09日 | 已結束 |
2015年第07期 | 2015年07月03日-2015年07月11日 | 已結束 |
2015年第06期 | 2015年06月05日-2015年06月13日 | 已結束 |
2015年第05期 | 2015年05月01日-2015年05月09日 | 已結束 |
2015年第04期 | 2015年04月07日-2015年04月15日 | 已結束 |
2015年第03期 | 2015年03月16日-2015年03月24日 | 已結束 |
2015年第02期 | 2015年02月20日-2015年02月28日 | 已結束 |
2015年第01期 | 2014年12月31日-2015年01月08日 | 已結束 |
2014年禪修課程 | ||
2014年第12期 | 2014年12月01日-2014年12月09日 | 已結束 |
2014年第11期 | 2014年11月08日-2014年11月16日 | 已結束 |
2014年第10期 | 2014年09月30日-2014年10月08日 | 已結束 |
2014年第09期 | 2014年09月09日-2014年09月17日 | 已結束 |
2014年第08期 | 2014年08月11日-2014年08月19日 | 已結束 |
2014年第07期 | 2014年07月05日-2014年07月13日 | 已結束 |
2014年第06期 | 2014年06月07日-2014年06月15日 | 已結束 |
2014年第05期 | 2014年04月30日-2014年05月08日 | 已結束 |
2013年禪修課程 | ||
2013年第12期 | 2013年12月08日-2013年12月15日 | 已結束 |
2013年第11期 | 2013年11月10日-2013年11月17日 | 已結束 |
2013年第10期 | 2013年10月20日-2013年10月27日 | 已結束 |
2013年第09期 | 2013年09月08日-2013年09月15日 | 已結束 |
2013年第08期 | 2013年08月04日-2013年08月11日 | 已結束 |
如有變動,以千佛塔寺官方網站http://www.100henan.com公布為準。
注:本禪修中心長期招募義工及辦公室負責人。
聯系電話:13670828456 15113464843 (禪修中心)
時間:09:00 -21:00
千佛塔寺禪修中心介紹——請點擊
安般念(觀呼吸)簡介
《清凈道論》說:"在一切諸佛、某些辟支佛及聲聞弟子,藉以獲得成就與當下樂住的基本法門中,安般念是最主要的。"
禪修方法
入門的修行方法中,最有效的、最安全的方法莫過于觀察自己的呼吸即安那般那(觀呼吸)覺知入出息。這種方法有科學基礎,適合所有性格的人的一種修行方式。如果一個人修習觀呼吸;他可以獲得平靜的生活;他可以克服邪念和種種不好的狀況;他的身心不會煩躁不安;他可以成就四念住和七覺支,并且體證智慧與解脫。觀呼吸本身就是一種可以達到究竟解脫的修法,并不需要再增添任何東西來使它圓滿。
禪定就像是馴服一頭野象
古代的巴利經文把禪修比喻為馴服一頭野象的過程。先以一條堅固的繩子,把新捕獲的動物綁在柱子上。當你這么做時,大象會反抗,連續數日尖叫與踩踏,想要扯斷繩子。之后,對于逃脫,牠是完全死了心,便安靜下來。此時,你可以開始喂食牠,并在安全的范圍內控制牠。最后,你可以完全拋開繩子與柱子,訓練你的大象完成各種困難的任務,F在,你擁有一頭馴服的大象,可以驅使牠做各種工作。在這個比喻中,野象就是你狂野不羈的心,繩子是正念,柱子則是你禪修的對象,也就是你的呼吸。這個過程所呈現的馴象,是訓練良好與專注的心,可以擔任艱巨的任務,摧毀障礙實相的假象。禪修的作用就是降伏內心。
懂得呼吸,讓你更貼近生命
為什么選擇呼吸做為禪修的主要對象?答案有很多個。一個有用的禪修對象,應該要能增強正念。它應該是輕便、簡易與容易取得的。此外,它應該不會在解脫過程中引發貪、瞋、癡。呼吸滿足了這些標準,而且還有更多好處。呼吸對每一個人來說都是最普遍的,它隨時隨地與我們同在。它一直都存在,經?梢允褂,到死之前絕對不會停止,而且不用花一毛錢。
呼吸是一種非概念性的過程,是不用思考就可以直接體驗到的事。呼吸是一種規律與循環的動作吸氣、呼氣,把空氣吸進來、再把空氣吐出去。因此,它是生命本身的縮影。
呼吸對所有生命而言,都是一個普遍的現象。對這個過程的真實體驗,會讓你更貼近其它生命,它向你揭示出你與其它生命本質上的連系。我們平常并不總是活在當下。我們大部分的時間都花在回憶過去或者前瞻未來上,充滿了各種憂慮與計劃。呼吸絲毫沒有不在當下,當我們真的在觀察呼吸時,我們自然置身于當下。我們從心理印象的泥淖中脫身,投入當下純粹的經驗。在這個意義下,呼吸是一個活生生的實相切片。以正念清楚觀察這樣一個生命本身的縮影,將能帶來洞見,它可以被廣泛運用在我們的其它經驗上。隨著我們意念的明凈更能夠開啟智慧,斷煩惱,了悟生死。
安般念(觀呼吸)報名須知
1、禪修課程期間本中心食宿隨緣樂捐。參加禪修者自帶生活用品。
2、報名方式:網上報名。
3、禪修中心咨詢電話:13670828456
4、如果臨時有事不能如期參加課程,請馬上發郵件或來電告知我們,好讓我們能及時把名額替補給其他報名的學員。
5、請提前安排好你的時間、工作、生活等事宜,并請在開課前6天進行確認,或發郵件或來電告知你是否能如期參加課程。若在開課前4天還沒收到你的確認,將視同你計劃有變,該名額將替補給候補學員。
6、除在上述時間外,請在開課前4天來郵或來電告知你的行程及預計到達中心的時間。
注意:
7、請務必保證你提供的報名資料全部真實,如果在你報到后發現資料與你實際的情況不相符,中心有權請你退出課程;
8、請務必按規定時間在開課前確認你是否能如期參加課程,如沒有按規定時間告知,該名額將候補給候補學員,因此引起的損失中心概不負責;
9、請務必提前安排好你的工作和生活,在禪修期間不能打電話,否則將影響你禪修的利益。
10、如果你不來,請及時告知中心,名額不能私下轉讓或調配,中心對受讓名額的學員視同未報名處理,不予接待。
為了你自己能在禪修課程中達成最大的收益,請務必注意:
1.請勿攜帶:
a、書籍、書寫文具、電腦、手機、照相機、收音機、錄音設備等
b、食物,尤其是葷食或含有酒精、蛋的食品
c、香煙、酒類、安眠藥、毒品、鎮靜劑或其它具鎮定作用或非法之藥品
d、貴重物品或金銀珠寶
e、動物毛皮制成之衣物、用品(否則在課程期間中心會代為保管)
2.禪修期間必須嚴格遵守禪修規定、遵守老師的指導、禁語、不與外界聯系,尤其是必須全程參與直至課程結束,不得中途退出。
禪 修 規 約
1、 禪修者需每天依據密集禪修時間表,進行正式的禪修。
2、 禪修者的穿著需適當。請以寬松、素色為佳。
3、 禪修者應保持獨來獨往并遵守沉默,社交活動是完全不鼓勵的。
4、 禪修者要避免談話,包括眼神的交流和肢體的接觸。
5、 禪修期間,除小參外,全程禁語。禪修者要避免閑聊、閱讀或討論各自的禪修經驗或心得。
6、 禪修者在任何時段,一旦進入禪堂范圍,要絕對保持安靜及止語。自覺維護禪法的神圣和莊嚴。
7、 水杯、書、本子、紙筆、各種包、袋等禁止帶入禪堂。
8、 在家禪修者需小心持守八戒,抽煙是不被允許的。
9、 男、女出家眾需嚴格遵守各自的出家戒律。
10、禪修者在禪修期間應嚴格遵守禪師指示,不可依其它禪修方法修行。嚴禁在禪修中心談論其它法門和理論。
11、密集禪修者需按照禪修時間表精進修行,不遲到、早退。禪修者不可介入與密集禪修不相關的任何活動。
12、禪修者在課程期間,決不可以離開營地。如有違背,將取消禪修資格。
13、禪修期間,禪修者不得以任何理由互串寮房。所有生活方面的問題,必須找指定的義工接洽、處理。
14、男女禪修者必須在指定的范圍內行禪,不準越界,干擾異性學員。
15、禪修者必須在規定的時段內進行沐浴、洗衣等內務活動。
16、禪修者要守護六根門,行如瞎子、聾子、啞巴、病人及死人。有正念,緩慢的操作所有活動。
17、正念觀照一切日;顒,如用膳、走路、洗碗碟、更換姿勢等。保持觀照的持續,不被干擾與中斷。
18、禪修者需以誠懇、認真、努力、直率、踏實、勇猛、精進、耐心與毅力。維持持續剎那至剎那的正念,從起床到睡覺前一刻。
19、禪修者要認真培養 "保持正念,活在當下,如實觀照"的正確修行態度。不要浪費時間去思索、反省、研究、推測、分析、想像或解釋。
20、密集禪修適合一般心理正常穩定的人。倘若無法遵守嚴格紀律,且不能有良好的密集禪修狀況,那他/她就不具備禪修者資格。
21、身為密集禪修者,請務必遵守上述規約。
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